Visión
en el trabajo
La ergonomía visual nos permite modificar o mejorar conductas cotidianas en el entorno que nos desenvolvemos, por ejemplo en el trabajo o el estudio, así como prevenir accidentes no deseados.
Sólo con seguir algunos consejos prácticos podemos evitar problemas que pueden llegar a ser importantes como el stress visual.
Debemos situar la pantalla del ordenador a una distancia de al menos 55 cm., frente al usuario y a 20º por debajo de su horizontal visual.
Deberíamos evitar cualquier reflejo producido por luz natural o artificial sobre nuestra pantalla, mesa, teclado u ojos.
Es recomendable que nos hagamos un estudio optométrico en el momento que notemos fatiga, lagrimeo, picores, enrojecimiento de los ojos o modificaciones en nuestra visión de lejos o cerca.
Visión infantil
Debemos cuidar nuestra vista desde niños realizando un estudio optométrico todos los años.
Dificultades en la lectura o falta de concentración al estudiar pueden ser síntomas de algún defecto visual.
Podemos cuidar la vista de los más pequeños siguiendo unos sencillos consejos:
Visión
en la conducción
El 95% de la información que necesitamos para conducir la percibimos a través de la vista por lo tanto la seguridad en carretera depende de tener una visión perfectamente corregida.
Durante el día unas gafas de sol adecuadas permitirá que nuestros ojos se adapten a las diferentes condiciones lumínicas.
No olvide hacerse una revisión optométrica y audilógica anual.
